我雖然不大喜歡吃意大利麵食,但有時候想要來頓方便快捷的晚餐,煮意大利麵食就最好不過。方便、快捷、飽肚還有就是大龍喜歡。這道青豆煙三文魚蝴蝶粉最多也只不過花了30分鐘就做好了。用的三文魚是超市賣最便宜的煙三文魚碎(smoked salmon trimmings),用貴價煙三文魚當然可以,不過現在經濟低迷,能省的就省,況且用完塊煙三文魚,做前還是要切碎,那倒不如用這個便宜貨來得方便了。 材料﹕
- 乾蔥頭……3粒(或洋蔥……1個)
- 急冰青豆……適量
- 煙三文魚碎……100克
- 法式鮮奶油(Crème frachie)……70毫升
- 蝴蝶粉……500克
- 英式芥末……半茶匙(可省)
- 燒開沸水煮蝴蝶粉,在煮汁中途,蝴蝶粉煮熟便隔水備用
- 同一時間將乾蔥頭切碎,用大概1湯匙油炒香,倒入青豆續煮2-3分鐘
- 倒入煙三文魚,拌勻,放鹽和胡椒粉調味,續煮2分鐘
- 倒入法式鮮奶油及英式芥末,煮至漸見濃稠
- 倒入煮好的蝴蝶粉,拌勻即可
- 份量僅供參考而已,因為各人口味喜好不同,喜歡多汁的可以多放奶油﹔喜歡佐料多的可以多放三文魚,很隨意呢
- 可用甜忌廉(double cream)來代替法式鮮幼油,不過因為大龍在減肥,所以用了半脂法式鮮奶油
- 調味時要小心點,因為煙三文魚已經有咸味,如煙三文魚放得很多,放鹽就要小心
your job is so interesting.
回覆刪除i always wonder to cook smoked salmon pasta, does one put the salmon at the end or in between... so it seems it needs to be cooked for a few mintues.
To Staphany,
回覆刪除而家份工真係好多野學
所以雖然比之前份工辛苦啲
但都非常enjoy!
其實幾時落煙三文魚都冇咩所謂
不過最後落食落會好似其他熱,但係三文魚唔夠熱咁
This is your award-winning receipt with a twist! Love it!
回覆刪除To Mandy,
回覆刪除大龍都食到停唔到口,最緊要係簡單快捷,放工番屋企整呢個唔駛整到一頭煙