2012年9月2日

蒜頭豆豉冬南瓜炆雞



很久以前煮過一次南瓜,左轉右轉,圓滾滾的不知該從哪裡切下去。切了下去之後,卻又砍不下去,想把刀子拿出來,卻又怎麼拔都拔不動。那次以後便沒有再買過南瓜了。

後來發現冬南瓜味道及顏色跟南瓜都幾乎一模一樣,不過比南瓜容易處理,現在都是吃冬南瓜了。

材料:
  • 雞翼……8-10隻
  • 冬南瓜或日本南瓜……半個
  • 蒜頭……4-5瓣,切末
  • 蒜蓉豆豉醬……1湯匙

做法:
  • 雞翼洗淨,用少許鹽、豉油、糖及粟粉略醃
  • 南瓜去皮去籽,切小塊,備用
  • 預熱油鑊,爆香蒜末;放入雞翼,炒至轉色
  • 放入南瓜塊及蒜蓉豆豉醬,炒勻
  • 注入足夠清水至材料一半的高度,轉大火,把水煮滖,加蓋轉小火煮20-30分鐘至南瓜軟稔便可

後話:
  • 蒜蓉豆豉醬本身已有咸味,所以可以不用再放調味了
  • 注水後,心迷喜歡盡量把南瓜往底部推;雞件雖然未必接觸到水份,但鍋內在烹煮時所產生的蒸氣已足以把雞煮熟,心迷覺得這樣煮雞肉會較為嫩滑

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