2008年7月26日

我的補血驅風湯﹕豬肝瘦肉雞蛋薑湯

前陣子來經痛得我不得了,知道那是血虛的徵兆。在英國不像在香港有媽媽燉的補品﹔想要自己做買材料不是那麼容易﹔跟朋友謝茜在網路聊天是在討論吃什麼才能補血呢,這才想到好久沒吃的豬肝。當夜就立刻煮了這個我很愛的豬肝瘦肉雞蛋薑湯。 材料很簡單,都在名字裡。豬肝、瘦肉、雞蛋和薑。豬肝洗淨切片,用薑絲和料酒略醃﹔瘦肉洗淨切片﹔雞蛋拌勻,落油鑊煎熟﹔如喜歉吃薑的可以將薑絲混入雞蛋中﹔薑要大量,可切絲或切片﹔做這個湯,薑要老的好,這樣湯出來才回辣﹔不喜歡辣的用嫩薑也是可以的。 燒一鍋開水,待水開了就放入雞蛋和薑﹔待水再開了,就倒入豬肝和瘦肉,繼續煮至豬肝瘦肉熟透,調味即可。豬肝和瘦肉沾醬油來吃也不錯啊!煮這個湯一定要放豬肝,要不味道不夠濃,做出來不大好喝。

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